HEDEFİMİZ SAĞLIKLI NESİLLER YETİŞTİRMEKTİR

İnsanın ruh sağlığı iyi değilse, yâda bozuksa hayatında var olan mal,mülk, bilgi, zenginlik gibi hiçbir nimetin anlam ve değeri olmaz.

Aziz okurlarıma, “hayatta sizin için en önemli şey nedir?” diye sorsam, kahir ekseriyeti, “sağlıktır” diye cevap vereceklerinden eminim. İnsan hayatı için bu durum tartışılmaz bir gerçektir. Bu yazımda sizlere fiziki sağlıktan ziyade, ruh sağlığından söz etmek isterim. Öncelikle şunu belirtmek isterim ki, ben sağlık uzmanı değilim. Ancak İyi bir Yeşilaycı olmam, öncelikle insanlarımızın sağlığı ile ilgilenmemi gerektiriyor. Yıllardır edindiğim bilgi ve tecrübeler konuya olan ilgimi her geçen gün daha da arttırmıştır. Çünkü Yeşilay Cemiyeti’nin ana hedefi;  özellikle  gençlerimizin sağlığını korumaktır. Bu nedenle, zararlı ve bağımlılık yapan sigara, alkol, uyuşturucu, kumar ve teknolojik bağımlılıklara karşı mücadele etmeyi amaç edindim.    Sağlık, “insanın, bedeni, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma halidir” Dünya sağlık örgütü sağlığı şu şekilde tarif eder: “insanın, bedeni, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma halidir.” Bu yazımda, önemine binaen ruh sağlığı konusunda dikkatinizi çekmek istediğim birkaç husus var,  umarım faydalı olacaktır.  Şu misale lütfen dikkat edin: Ruh sağlığı; yüzlerce sıfırın önündeki bir rakam gibidir. Başlarında herhangi bir rakam olmayan sıfırların hiçbir değeri yok.  Ruh sağlığı da öyle bir şey… İnsanın ruh sağlığı iyi değilse, yâda bozuksa hayatında var olan mal, mülk, bilgi, zenginlik gibi hiçbir nimetin anlam ve değeri olmaz.  O halde insan, bedeni sağlığına dikkat etmesi gerektiği kadar, ruh sağlığına da dikkat etmelidir. İnsan fiziki bir varlık olarak yeme, içme, barınma, giyinme ihtiyacı olduğu kadar, ruhi yönden de ihtiyaçları vardır. Ruhunun da tıpkı beden gibi doyurulması, beslenmesi gerekir. Aksi halde hayat çekilmez bir hal alır.  Maneviyatın güçlü olması ruh sağlığını olumlu etkiler Sağlıklı bir ruh yapısı için; maneviyatı güçlendirmek, üzüntü alışkanlığını terk etmek, stresten uzak durmak, hayata olumlu bakabilmek, doğa ile baş başa kalmak, dua etmek, müzik dinlemek, sakin olabilmek, güzel hobiler edinmek… Bunlar insanın ruh yapısını her zaman daha çok güçlendirir. Böyle bir insanın hayata bakışı ve başarısı da olumlu olur. Bu oranda içinde bulunduğu topluma katkı sağlayabilir. Mutlu ve sağlıklı bir yaşam temennisiyle…